Es probable que las personas sufran algún contratiempo a lo largo de la vida profesional. Los malos momentos suelen llegar tarde o temprano pero nos deben ayudar como experiencia para no repetirlos.
La resiliencia y la proactividad son nuestros aliados para superar estas fases negativas, bien sea porque no hemos sido bien tratados, por nuestro bajo rendimiento o por las consecuencias de una mala decisión.
1) Reflexiona. Podemos tener la tentación de olvidarnos de todo para dejar a un lado los pensamientos negativos, pero conviene pensar en lo ocurrido para no repetirlo. Aprende de la experiencia por muy mala que haya sido porque te fortalecerá en el futuro. Actualiza tus prioridades, en lo que es más importante para ti desde un punto de vista personal y profesional, para reorientar tu camino en esa dirección.
2) Conecta. Un mal momento de tu carrera puede hacer que te sientas aislado, pero no estás solo: comparte tus preocupaciones con un amigo o colega de confianza. Establece y fortalece vínculos, recibe consuelo y ayuda. Y ábrete a nuevos contactos en los que puede residir tu nueva etapa profesional.
3) Sé optimista. Tras la tempestad viene la calma. Sé pragmático, sabes que tras una etapa adversa llega otra mejor. Acepta la situación y contrarréstala viendo las cosas con una luz positiva. Protégete a ti, tu felicidad y tu motivación.
4) Sé constructivo. Regula tus emociones, controla tus impulsos y atraviesa los tiempos difíciles con una actitud positiva que será tu cimiento para ganar impulso. Asumir un mal momento es compatible con la determinación y la perseverancia. Tu carácter puede salir muy fortalecido.
5) Ponte en acción. Aprende, intenta, muévete. Un esfuerzo repetido suele acabar en positivo. Perseverar es tu arma más poderosa.
6) Da un paso adelante. Di adiós a esa mala experiencia, despídete de la desorientación y da la bienvenida a una nueva y prometedora fase. El mundo está lleno de oportunidades que tus habilidades y tu esfuerzo sabrán aprovechar.
Un mal paso en nuestra carrera profesional no es agradable pero nos permite hacer balance y reconfigurar nuestras prioridades. Busca apoyo, toma carrerilla y relanza tus opciones.
¿Un despido afecta más anímicamente que económicamente? ¿Qué has aprendido de tus malos momentos profesionales? ¿Es cierto que en toda crisis hay una oportunidad?
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